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2008年12月10日 (水)

冷え対策にビワ葉風呂

師走に入り、かなり夜も冷え込むようになってきましたね

そんな寒い夜には、ビワ葉風呂がオススメです

ビワ葉は、血行を促進する作用が強いので、ビワ葉を入れたお風呂に入るとよく温まります

ビワ葉風呂のやり方は、以下の通りです

1.ビワ葉150200グラム位をよく洗って、2~3センチ幅にザク切りにし、木綿の布袋に(目の細かい洗濯ネットでもよい)に詰めて、湯船にいれます

2.2日目位からお湯が赤茶色になってきてやわらかくなるので、一度で流さないで、お湯と葉を足しながら4~5日は入るといいでしょう ビワ葉には殺菌力があるので、お湯を頻繁に入れ替えなくても、お風呂の水がくさくなりません

S ビワ葉は、採ったものをそのまま使ってもよいのですが、ちょっともったいないので、わが家では治療院でお出しするお茶につかったビワ葉を大目につかっています それでも十分お湯が赤茶色になってくるので、ビワ葉の量はお好みでいいと思います

ビワ葉茶を飲んで、その出しがらをお風呂に入れる できれば、当院のビワ葉エキス温灸を受けていただくと理想ですね 

ビワ葉のパワーで冷えを吹き飛ばしてみませんか? オススメです

kuma

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