手作りおやつ

今日、患者さんのＭさんから、お子さんに手作りしているおやつを分けていただきました

お餅を切って干してから、揚げたものとのこと　　香ばしくてカリッとしていて後を引きます♪

薄味でシンプルなお菓子です

白砂糖は代謝の過程で体内のカルシウムを消費するので骨を弱くします（以前のブログ記事「骨を大切に♪」をご覧ください）

こういうおやつは、安心できますね

Ｍさんは、外で働きながらも、しっかり食事も作っておられる方で、食養にはかなりのこだわりを持たれています 　　 お話を聞いていると、どこにそんなに時間があるのだろう？と驚きです

もちろん、お子さんの食事もかなりキチンとされています　　こういうお母さんに育てられた子供は幸せですね　

kuma