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2010年11月 5日 (金)

無事床上げ

今日で産後4週目になりました。

皆様にはお祝い・差し入れ等、本当にどうもありがとうございました。先日は横浜の患者さんが、お祝いを伝えにわざわざお越しくださったそうで、皆に祝福されてとてもうれしく、ありがたく思います。

産後の肥立ちとはよく言ったものです。母体にとって、産後しばらくはできるだけ休められたらよい時期なのだろうと実感できました。

産後1週目にふと自分の横腹を見たら(その前までは見る余裕もなかったのだなと)、すごいひび割れ乾燥状態。東洋医学で重視される身体の充実度をあらわすとされる下腹部の丹田をさわってみても張りがなくペコペコ、完全に「虚」している状態。

産後の女性の皮膚はツルツルきれいになるので大いに期待していましたが、クマさんから「顔粉ふいてるよ~、大丈夫?」と言われるしまつ。。

やはり出産て消耗するのだな~と。

産後2週間は腰が不安定で、寝返りも腰をさせながらよっこらしょ、という感じでした。咳やくしゃみなどしようものなら、骨盤に響いて痛いくらい。

骨盤が開いて、あれだけ大きいものが出てくるのですから、緩んでいて当然。

でも、3週目に入った日からスッと軽減。前日までの痛みはどこに?という感じでした。人体ってよく出来てますね。

その後、徐々に体力が復活してくるのがわかりました。元気になってくると、食欲が出てきて、食べたいもの作りたくなってきました。おやつの甘味がとても恋しくなり、白玉だんごをちょこちょこ作ったり。

授乳は自分の血液をあげているわけなので、多いときほどお腹も比例してすきます。私の場合、主食を日常の倍はしっかりとって、それでもお腹がすいたら何か食べるようにするくらいで体調的にはちょうどよいようです。今では皮膚の油分も戻りつつあり、丹田の張りも出てきました。ホッ。

空も順調に重くなってきています。今月は空も私も少しずつ活動モードになりそうです。

kao

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コメント

順調に回復されているご様子、よかったです
これから育児が忙しくなると、ついつい自分のからだを顧みずにがんばってしまうかもしれませんが、ご自分のからだを大切にすることが、よい母乳と、安定した母子関係の基礎をつくると思うので、どうぞお大事になさってくださいね。お母さんの「認識」が、あかちゃんにストレートに影響するのですから。
それにしても、自分の母乳であかちゃんがどんどん大きくなっていくのって喜びですが、驚きますよね。新生児の反応も、次第に豊かになってくると、ますます育児が楽しくなりますね

応援メッセージ、どうもありがとうございます
一ヶ月検診も無事終え、一安心しているところです。
本当に子供は環境がそのまま状態に出てきますね。日中の緊張や不満が、その後の興奮状態、必要以上の母乳要求に出ているのを感じるこのごろです。
身体が戻ってくると、ついいろいろやりたくもなってきますが、睡眠不足も母乳の出に左右しますし、おっしゃる通り、あせらずに子供との信頼関係を一番に過ごすのが大事なのだな~と反省も含めて実感中です。
子供もドンドン成長してしまうので、しっかり付き合っておこうと思います

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